12. listopad 2024

VICTORIA VSC vydalo projekt "Vysokohorská příprava"

Resortní sportovní centrum VICTORIA VSC uveřejnilo na své odborně-vzdělávací platformě EDIS nový projekt.

Metodický materiál se zaměřuje na přípravu sportovců ve vysokohorských podmínkách s důrazem na adaptaci organismu na hypoxii a její vliv na výkon. Obsahuje přehled fyziologických reakcí na nadmořskou výšku, metody tréninku, simulované podmínky hypoxie a praktická doporučení. Metodika vysvětluje specifika adaptace dýchacího, kardiovaskulárního a hormonálního systému, přípravu před tréninkovým kempem a proces reaklimatizace po návratu. Cílem je optimalizovat výkonnost a minimalizovat rizika, jako je vysokohorská nemoc, pomocí osvědčených přístupů v tréninku ve výšce.

Materiál je ke stažení zde